Как выучить любую информацию навсегда.

Спустя 20 минут заучивания мы забываем 60% информации, а через неделю помним только 20%.

Так работает кривая забывания.

Кривую забывания можно «сломать», если повторять информацию через определённые промежутки времени:

  • первое повторение — сразу после заучивания;
  • второе повторение — через 20 минут после первого;
  • третье повторение — через 8 часов после второго;
  • четвёртое повторение — через 24 часа после третьего.

Чтобы запомнить информацию раз и навсегда, важно ее именно «доставать» из памяти, а не подглядывать в конспект.

Для запоминания на более длительный срок можно использовать следующую схему:

  • первое повторение — сразу после заучивания;
  • второе повторение — через 20–30 минут после первого;
  • третье повторение — через один день после второго;
  • четвёртое повторение — через 2–3 недели после третьего;
  • пятое повторение — через 2–3 месяца после четвёртого и так далее.

Так-же для заучивания информации помогает пересказ. Представьте себя на месте учителя и попробуйте мысленно, либо в живую разъяснить материал своими словами кому-то ещё. Получится взаимно полезно.

2 комментария

Добавить комментарий для sssss Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *